Fisioterapia Pós-Treino: o cuidado que acelera a recuperação e evita lesões
Praticar exercícios é essencial para a saúde, mas muitas vezes a rotina intensa pode gerar sobrecarga muscular e microlesões que, se não forem tratadas, evoluem para problemas maiores. É nesse ponto que entra a fisioterapia pós-treino, uma aliada poderosa para quem busca desempenho com segurança. Durante atividades físicas, o corpo sofre microtraumas naturais. A recuperação […]
